福特蒙迪歐的大燈高低調節(jié)比較簡單，只需要按照以下步驟即可完成。

1. 打開車門，找到車內儀表盤下方的調節(jié)旋鈕。

2. 將調節(jié)旋鈕向上旋轉，直到找到“Headlight Leveling”（大燈高度調節(jié)）標識。

3. 將車輛停放在平坦的地面上，打開車頭的引擎蓋。

4. 在發(fā)動機蓋下方，可以看到兩個調節(jié)螺絲，分別位于左右兩側的大燈上。

5. 使用適當?shù)墓ぞ撸ㄍǔＪ且粋€螺絲刀或扳手）旋轉調節(jié)螺絲，以調整大燈的高度。調節(jié)時應該觀察到大燈的位置變化，以確保其高度符合規(guī)定。

6. 調節(jié)完畢后，關閉引擎蓋和車門，重新啟動車輛，觀察大燈是否已經(jīng)調整到合適的高度。

需要注意的是，大燈高度應該根據(jù)車輛的載重情況進行調節(jié)。如果車輛載重較重，大燈應該調整為較高的位置，以確保光線照射到遠處。反之，如果車輛載重較輕，大燈應該調整為較低的位置，以避免對其他車輛和行人造成不必要的干擾和照射。