隨著孕婦的身體變化，飲食也需要做出相應(yīng)的調(diào)整。許多孕婦都喜歡吃芒果，但是對(duì)于沒熟的芒果，孕婦是否可以食用呢？

首先，我們需要了解芒果的營養(yǎng)成分。芒果中含有豐富的維生素C、維生素A和纖維素等營養(yǎng)成分，對(duì)于孕期的營養(yǎng)補(bǔ)充有很好的作用。但是，對(duì)于沒熟的芒果，由于其未成熟的果肉中含有較高的鞣酸和有毒物質(zhì)，容易引起腸胃不適和過敏反應(yīng)，因此孕婦應(yīng)該避免食用。

如果孕婦非常想吃芒果，可以選擇成熟的芒果。成熟的芒果果肉柔軟，味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值也更高。此外，孕婦在食用芒果時(shí)也需要注意數(shù)量控制，過多的攝入可能會(huì)引起消化不良和體重增加等問題。

總之，孕婦可以食用成熟的芒果，但需要控制食用量，并避免食用沒熟的芒果，以確保自己和胎兒的健康。