Swisse葡萄籽是一種天然的保健品，可以幫助人們提高免疫力，減少身體疲勞，保護(hù)心血管健康等。然而，很多人并不知道每天應(yīng)該吃多少粒Swisse葡萄籽才是最好的。

根據(jù)Swisse的建議，每天建議服用1-2粒Swisse葡萄籽，每粒含有15000毫克的葡萄籽提取物。這個(gè)劑量已經(jīng)足夠滿足大多數(shù)人的健康需求，不需要過(guò)度服用。

當(dāng)然，建議服用劑量還是要根據(jù)個(gè)人的具體情況而定。如果你是一位非常健康的人，沒(méi)有任何身體問(wèn)題，可以每天只服用1粒Swisse葡萄籽。而如果你有心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性疾病，建議每天服用2粒Swisse葡萄籽，以更好地保護(hù)身體健康。

總之，Swisse葡萄籽是一種非常好的保健品，可以幫助人們保持健康和美麗。但是要記住，每個(gè)人的身體狀況都是不同的，所以在服用時(shí)要根據(jù)自己的情況來(lái)確定最佳劑量，以達(dá)到最好的保健效果。