隨著年齡的增長，很多人會開始考慮乘坐飛機(jī)旅行的問題。對于70歲以上的人來說，乘坐飛機(jī)可能會帶來一些額外的挑戰(zhàn)，但只要做好充分的準(zhǔn)備，就可以順利地度過旅程。

首先，老年人乘坐飛機(jī)前應(yīng)該進(jìn)行身體檢查，并咨詢醫(yī)生是否適合乘坐飛機(jī)。如果有慢性疾病或需要服藥，應(yīng)提前咨詢醫(yī)生，并準(zhǔn)備好足夠的藥物。

其次，老年人在飛行前應(yīng)該選擇合適的航班和座位。最好選擇直飛航班，避免中轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)機(jī)的繁瑣。座位可以選擇靠近洗手間和出口的位置，方便老年人行動。

另外，老年人在飛行中需要注意保持良好的血液循環(huán)，避免長時間久坐?？梢赃x擇穿寬松舒適的衣服和鞋子，并定時進(jìn)行活動，如起身走動或進(jìn)行簡單的伸展運(yùn)動。

最后，老年人在飛行中需要保持充足的水分?jǐn)z入，并避免過度飲酒和攝入過多的咖啡因。同時，還需要注意飲食健康，選擇易消化、低脂肪的食物。

總之，70歲以上的老年人在乘坐飛機(jī)前需要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)，以確保旅程的安全和舒適。同時，也需要保持積極的心態(tài)和良好的心態(tài)，享受旅行帶來的美好體驗(yàn)。