和田玉和玉髓都是非常珍貴的玉石，被廣泛用于制作首飾和裝飾品。但是，哪一種玉石對身體更有益呢？

首先，和田玉是一種硬度很高的玉石，通常被用于制作手鐲、吊墜、耳環(huán)等首飾。和田玉具有很好的韌性和耐磨性，而且由于其天然的顏色和紋理，被認為具有很好的觀賞價值。和田玉還被認為有助于緩解壓力、促進血液循環(huán)和舒緩身體疲勞。

與此相比，玉髓是一種相對較軟的玉石，通常用于制作佛珠等念珠類裝飾品。玉髓具有很好的潤滑性和柔軟性，被認為能夠平衡身心、增強免疫力并緩解情緒。

雖然和田玉和玉髓都有其獨特的特點和益處，但是在選擇哪種玉石時，還應考慮個人的健康狀況和需求。例如，對于需要緩解身體疲勞的人來說，選擇和田玉可能更加合適，而對于需要平衡身心、緩解情緒的人來說，選擇玉髓可能更加合適。

總之，和田玉和玉髓都是非常珍貴的玉石，具有各自的益處和特點。在選擇哪種玉石時，應考慮個人的健康需求，并選擇適合自己的玉石。