余姚市位于中國浙江省寧波市下轄的一個縣級市。余姚市地處浙江省中北部，東臨寧波市北侖區(qū)和寧?？h，南接慈溪市和奉化區(qū)，西隔東錢湖與杭州市余杭區(qū)、桐廬縣相望，北接上海市嘉定區(qū)和崇明縣。余姚市總面積為1,187平方公里，是一個以農(nóng)業(yè)和漁業(yè)為主的城市。