哭著流鼻涕，是一種常見的心理反應。當我們受到傷害、失望、悲傷等強烈的情感刺激時，我們的身體會有各種反應，其中哭泣就是一種常見的反應之一。

很多人會認為哭著流鼻涕是感冒的癥狀，但實際上這并不一定是真的。感冒的癥狀通常包括發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等，而哭泣引起的流淚和流鼻涕與感冒的癥狀是不同的。

哭泣引起的流淚和流鼻涕主要是由于淚液和鼻涕分泌增加所致。當我們哭泣時，淚腺會分泌出淚液，而淚液會從眼角流出，然后通過淚道流入鼻腔，導致鼻涕增多。同時，哭泣還會引起我們的呼吸加快，導致鼻腔內的空氣流動增加，也會使鼻涕增多。

與感冒不同，哭泣引起的流淚和流鼻涕并不需要特別的治療。通常情況下，只需要等待情緒穩(wěn)定下來，這些癥狀就會自行消失。如果哭泣引起的流淚和流鼻涕持續(xù)時間過長或伴隨其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽等，那么可能需要去醫(yī)院進行進一步檢查。

在生活中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的困難和挫折，哭泣是一種正常的情感表達方式。通過哭泣，我們可以釋放內心的情感，緩解壓力，讓自己更加輕松和舒適。因此，當我們感到難過、失落或悲傷時，不妨給自己一些時間哭泣，讓自己的情緒得到宣泄和釋放，這對我們的身心健康也是有益的。