北京地鐵是中國首都的主要交通工具之一，為了方便市民和游客的出行，地鐵的上班和下班時間也非常規(guī)律。

北京地鐵的首班車和末班車時間因地鐵線路而異，但一般來說，首班車的時間在早上5點30分左右，而末班車的時間在晚上10點30分左右。部分地鐵線路的首末班車時間會有所延長或縮短，具體時間可以通過地鐵站內(nèi)的公告牌或官方網(wǎng)站查詢。

需要注意的是，在地鐵的早晚高峰期間，即上下班時間，地鐵的班次會比較密集，一些熱門地鐵站的人流量也會比較大，因此市民和游客在出行時需要提前規(guī)劃好行程，以免錯過班次或擠不上車。

另外，北京地鐵在節(jié)假日和特殊情況下也會有相應的班次調(diào)整，市民和游客可以通過地鐵站內(nèi)的公告牌或官方網(wǎng)站查詢最新的班次信息。

總之，北京地鐵的上班和下班時間非常規(guī)律，市民和游客出行前可以提前了解相關信息，以便更好地規(guī)劃行程。