逃避，是一種被視為可恥的行為。但在某些情況下，逃避卻是一種十分有效的解決問題的方法。比如，當我們面臨一些極其艱難的任務或決策時，逃避可能會給我們一些緩解和放松的時間，讓我們能夠更好地思考和分析。此外，逃避也可以讓我們暫時忘記一些煩惱和壓力，放松身心，重新調(diào)整自己的狀態(tài)。這無疑對我們的身心健康有著積極的影響。

當然，逃避并不是一種長久之計，也不是一種全面的解決方案。它只是一種暫時的緩解，不能解決根本問題。如果我們一直逃避現(xiàn)實，最終會導致問題的積累和爆發(fā)，給自己帶來更大的痛苦和困難。因此，在逃避的同時，我們也需要思考和尋找更好的解決方案，以解決問題并走出困境。

逃避雖然被視為可恥，但是在某些情況下，它確實是一種可愛的行為。它可以讓我們暫時遠離現(xiàn)實的壓力和煩惱，重新調(diào)整自己的狀態(tài)，為接下來的挑戰(zhàn)做好準備。但我們也需要注意逃避的時機和方式，以免給自己帶來更多的麻煩和難題。