兒童瘦肉粥是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的健康食品，適合嬰幼兒和生病體弱的人食用。下面介紹一下如何煮一碗美味的兒童瘦肉粥。

材料：

瘦肉50克、大米50克、水適量。

步驟：

1.將大米淘洗干凈，放入鍋中加入適量的水，放入瘦肉一起煮沸。

2.將火調(diào)小，繼續(xù)煮20-30分鐘，直至大米煮爛成粥狀。

3.在煮粥的過程中，不斷攪拌，以免粥底粘鍋或糊掉。

4.最后加入適量的鹽，根據(jù)個(gè)人口味適度調(diào)味即可。

溫馨提示：

1.煮粥的過程中，如果嫌粥太稠，可以適量加水。

2.如果寶寶不喜歡吃瘦肉，也可以用其他的魚肉、雞肉等代替。

3.煮好的粥應(yīng)該保持溫度適宜，不要讓它過熱或過冷，以免刺激寶寶的口腔和胃腸。

總之，煮兒童瘦肉粥不僅簡(jiǎn)單易行，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于兒童和體弱者來說是一道不錯(cuò)的健康食品。