一個有品德和自我控制的男人，才能忍住不碰你。他懂得尊重女性，理解她們的需求和感受，并且不會將她們視為性對象。他會尊重女性的意愿和選擇，并且不會強迫任何事情。

此外，一個有責任感和成熟心態(tài)的男人，也會控制自己的欲望。他會認真思考自己的行為對女性的影響，尊重她們的人格和尊嚴，以及保護她們的安全和健康。

最后，一個真正愛你的男人，會尊重你的決定和想法。他不會因為自己的欲望而迫使你做出任何不想做的事情，而是會尊重你的意見和感受，與你一起積極探索彼此的身體和心靈。