手機已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，但是過度使用手機帶來的負面影響也是不可忽視的。為了讓家庭成員更加理性地使用手機，我們制定了以下的手機使用家庭公約：

一、不在重要會議、課堂和公共場合使用手機，以免打擾他人。

二、晚上10點后不再使用手機，以免影響睡眠。

三、合理分配手機使用時間，不要長時間連續(xù)使用手機，以免影響視力和身體健康。

四、保護個人隱私信息，不要隨意將個人信息泄露給陌生人或在不安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下使用手機。

五、不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和社交媒體，合理安排學(xué)習(xí)和工作時間，提高生活質(zhì)量。

六、在家庭聚餐時，手機應(yīng)該放在一旁，不應(yīng)該使用手機打擾家庭和諧。

七、遇到緊急情況時，可以使用手機撥打緊急電話或與家人聯(lián)系，但是要保持冷靜和理性。

以上是我們家庭制定的手機使用公約，我們希望每個家庭成員都能夠遵守這些規(guī)定，合理使用手機，保持健康的生活方式和良好的家庭關(guān)系。