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明日之后油菜的食譜

來源 :華課網(wǎng)校 2024-08-03 19:57:54

油菜是一種富含營(yíng)養(yǎng)的蔬菜,它不僅可以做成美味的菜肴,還可以作為食材用來制作各種美食。今天,我們來分享一道關(guān)于明日之后油菜的食譜。

材料:

- 油菜一把

- 蔥姜蒜適量

- 鹽適量

- 蠔油適量

- 雞蛋一個(gè)

- 淀粉適量

- 料酒適量

步驟:

1. 將油菜洗凈切成段,蔥姜蒜切成末備用。

2. 將雞蛋打入碗中,加入少許鹽、淀粉和料酒,拌勻備用。

3. 在熱鍋中加入適量油,將蔥姜蒜爆香。

4. 加入油菜翻炒至斷生,加入適量鹽和蠔油調(diào)味。

5. 倒入雞蛋液,快速翻炒均勻,讓油菜和雞蛋充分融合。

這道明日之后油菜的食譜簡(jiǎn)單易做,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感清爽,適合各個(gè)年齡段的人群食用。不僅能夠提供人體所需的維生素和礦物質(zhì),還能夠增強(qiáng)人體的免疫力,提高身體的抵抗力。如果你也喜歡這道菜,不妨試著在家里嘗試一下吧!

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