干蟲草花的做法大全家常
來源 :華課網(wǎng)校 2024-08-04 07:56:31
中干蟲草花,又稱冬蟲夏草花,是一種珍貴的中藥材,有補(bǔ)腎壯陽、提高免疫力等功效。在家里做干蟲草花的菜肴,既能享受到它的美味,又能保持健康。下面是一些家常做法大全。
1. 干蟲草花燉雞湯
材料:雞肉1000克、干蟲草花50克、紅棗20個(gè)、姜5片。
做法:雞肉洗凈切塊,干蟲草花洗凈備用。將紅棗洗凈去核,姜切片。將所有材料放入鍋中,加足夠的水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉2個(gè)小時(shí)即可。
2. 干蟲草花炒雞蛋
材料:雞蛋3個(gè)、干蟲草花10克、蔥末適量、鹽適量、油適量。
做法:將雞蛋打入碗中,加入適量鹽打散備用。將干蟲草花洗凈切碎,蔥切末。熱鍋加油,放入干蟲草花和蔥末煸炒,加入打散的雞蛋,炒勻即可。
3. 干蟲草花燉鯽魚湯
材料:鯽魚1條、干蟲草花10克、姜片5片、枸杞20克、紅棗10個(gè)、鹽適量。
做法:將鯽魚去鱗去內(nèi)臟,洗凈備用。將干蟲草花、姜片、枸杞、紅棗放入鍋中,加足夠的水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘,加入鯽魚,再燉10分鐘,加鹽調(diào)味即可。
4. 干蟲草花炒肉片
材料:豬肉片200克、干蟲草花10克、蔥姜適量、鹽適量、料酒適量、油適量。
做法:將豬肉片用料酒腌制10分鐘。將干蟲草花洗凈切碎,蔥姜切末備用。熱鍋加油,放入蔥姜煸炒,加入豬肉片翻炒至變色,加入干蟲草花翻炒,加鹽調(diào)味即可。
5. 干蟲草花煲鴿湯
材料:鴿子1只、干蟲草花10克、黃芪15克、枸杞20克、紅棗10個(gè)、鹽適量。
做法:將鴿子去毛去內(nèi)臟,洗凈備用。將干蟲草花、黃芪、枸杞、紅棗放入鍋中,加足夠的水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉2個(gè)小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
以上是干蟲草花的五種家常做法大全,不僅口感鮮美,而且有很好的保健作用,建議大家嘗試一下。
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