體質指數（BMI）是一種描述身體肥胖程度的指標，通常用于評估個人的身體健康狀況。BMI的計算方法是根據身高和體重的比例來確定一個人的身體肥胖程度。

BMI的計算方法很簡單，只需要將個人的體重（以公斤為單位）除以身高（以米為單位）的平方即可。例如，一個人的體重為60公斤，身高為1.7米，那么他的BMI為60/(1.7*1.7)=20.76。

根據世界衛(wèi)生組織的分類標準，BMI的結果可以被分為以下幾個范圍：

BMI小于18.5：體重過輕

BMI在18.5至24.9之間：正常體重

BMI在25至29.9之間：超重

BMI在30至34.9之間：肥胖（一級）

BMI在35至39.9之間：肥胖（二級）

BMI大于等于40：肥胖（三級）

需要注意的是，BMI只是一種粗略的指標，不能完全代表個人的身體健康狀況。因為身體構成的比例不同，身體肌肉量較高的人可能會被錯誤地歸類為超重或肥胖。而身體脂肪含量過高的人也可能被錯誤地歸類為正常體重。

因此，在評估個人的身體健康狀況時，BMI應該結合其他因素一起考慮，如腰圍、體脂率、飲食習慣、運動量等。只有綜合考慮這些因素，才能更準確地評估一個人的身體健康狀況。