我真的非常恨一個人，他是我曾經的好友。他背叛了我，利用了我的信任和善良。他說過的每一句話都是謊言，每一個承諾都是空洞的。他傷害了我，讓我感到痛苦和失望。

我不知道他為什么會這樣做，也不想知道。我只知道，我再也不會相信他了。他曾經是我生命中的一部分，但現在他只是一個陌生人。我不想再見到他，聽到他的聲音，甚至想到他的名字都讓我感到憤怒和厭惡。

我知道，我需要釋放這些負面情緒，但我不知道如何做到。我試圖忘記他，但每當我想起他的時候，我都會感到憤怒和悲傷。我希望時間可以治愈我的傷口，讓我能夠繼續(xù)前行，但現在我只能在這里表達我的憤怒和不滿。

我不知道未來會怎樣，但我希望能夠學會寬容和忘記。我知道這不容易，但我會盡我所能去做。我不想讓這個人繼續(xù)影響我的生活，我要讓他成為過去，讓自己走向更美好的未來。