熱燙和冷燙都是常見(jiàn)的燙發(fā)方式。熱燙是指使用熱板夾或熱卷棒等工具對(duì)頭發(fā)進(jìn)行加熱處理，使其變形，形成卷曲或波浪效果。而冷燙則是使用化學(xué)藥劑處理頭發(fā)，使其永久性地保持卷曲或波浪狀態(tài)。

熱燙和冷燙的區(qū)別在于處理方式和效果持久性。熱燙是通過(guò)加熱處理頭發(fā)來(lái)達(dá)到卷曲效果，但是這種效果并不持久，通常只能維持幾天到一周左右。而冷燙則是通過(guò)化學(xué)藥劑處理頭發(fā)，使其永久性地保持卷曲或波浪狀態(tài)，效果更加持久。

然而，熱燙和冷燙都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成一定程度的傷害。熱燙會(huì)使頭發(fā)失去水分和營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥、脆弱、易斷裂。而冷燙則會(huì)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行化學(xué)處理，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得干枯、毛躁、易斷裂。

因此，在選擇燙發(fā)方式時(shí)，需要根據(jù)個(gè)人喜好和頭發(fā)狀態(tài)進(jìn)行選擇。如果想要效果持久且不怕頭發(fā)受損，可以選擇冷燙；如果只是為了臨時(shí)變換發(fā)型，熱燙可能更為適合。但是，不管選擇哪種方式，都需要注意頭發(fā)的保養(yǎng)和護(hù)理，以減少頭發(fā)受損的程度。