仰泳是一項非常受歡迎的游泳項目。以下是仰泳的動作要領(lǐng)口訣，幫助你學(xué)習(xí)這項運動：

1. 先學(xué)會仰浮，保持身體平穩(wěn)漂浮。

2. 雙手伸直，手掌向下放在身體兩側(cè)，做出踩踏自行車的動作，同時讓頭部向后仰。

3. 當腿向下踩踏時，手臂向前推，直到手臂伸直。手臂要盡可能貼近耳朵，肘部不要彎曲。

4. 當手臂伸直后，手掌向外翻轉(zhuǎn)，向下劃水，同時將頭部向下沉入水中。

5. 腿部也要做出類似騎自行車的動作，盡量使腿部緊貼水面。

6. 當手臂劃水后，再次做出踩踏自行車的動作，同時頭部向上仰，手臂向前推，重復(fù)以上動作。

通過這些動作要領(lǐng)的學(xué)習(xí)，你可以逐漸掌握仰泳的技巧。如果你想更加深入學(xué)習(xí)仰泳，可以觀看相關(guān)的視頻教學(xué)，從圖像和聲音中更好地理解和掌握動作。