空腹能不能喝純牛奶一直是一個備受爭議的話題。有一些人認(rèn)為空腹喝牛奶會引起胃部不適，甚至導(dǎo)致腹瀉、惡心和嘔吐等癥狀。但是，也有一些人認(rèn)為空腹喝牛奶對身體有很多好處。

首先，空腹喝牛奶可以為身體提供足夠的營養(yǎng)。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素等重要營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素對身體的生長和發(fā)育至關(guān)重要?？崭购扰Ｄ炭梢宰屔眢w充分吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)，從而保持健康。

其次，空腹喝牛奶還可以促進(jìn)腸道蠕動。牛奶中含有乳糖和蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)可以刺激腸道運動，促進(jìn)排便。因此，空腹喝牛奶不僅不會引起腹瀉，反而有助于排便。

然而，空腹喝牛奶也有一些需要注意的事項。對于一些消化系統(tǒng)較為敏感的人，空腹喝牛奶可能會引起胃部不適或者過敏反應(yīng)。此外，空腹喝牛奶也可能會影響藥物的吸收，因此，如果正在服用藥物，最好不要空腹喝牛奶。

綜上所述，空腹喝牛奶并沒有絕對的好壞之分，需要根據(jù)個人體質(zhì)和情況來決定。如果你對空腹喝牛奶沒有不適反應(yīng)，那么可以在早晨空腹喝一杯純牛奶，從而為身體提供足夠的營養(yǎng)和幫助排便。但是，如果你對空腹喝牛奶有不適反應(yīng)，或者正在服用藥物，最好避免空腹喝牛奶。