北京南到北京北的距離約為20公里，如果遇到高峰期的交通擁堵，一小時內可能無法到達。但是，在交通狀況良好的情況下，一小時內從南到北是完全可以做到的。

在北京，交通堵塞是一個普遍存在的問題，尤其是在早晚高峰時段，交通擁堵情況十分嚴重。如果你打算從北京南到北京北，最好選擇在非高峰期出行，這樣可以節(jié)省很多時間。

當然，選擇合適的交通工具也是非常重要的。地鐵是一種比較快捷、方便的交通方式，北京南站和北京北站都有地鐵站點，可以直接搭乘地鐵到達目的地。此外，出租車、網約車等也是不錯的選擇，但是需要注意交通擁堵情況，以免耽誤行程時間。

總而言之，從北京南到北京北一小時來得及還是有可能實現的，但需要做好充分的準備和選好合適的交通工具。遇到交通擁堵時，要保持冷靜，耐心等待，盡量避免在路上浪費太多時間。