山竹是一種常見的水果，其營養(yǎng)價值很高，但是關于它的性質(zhì)卻有一些爭議。有人認為山竹是涼性水果，有人則認為它是寒性水果。那么，到底山竹是涼性還是寒性呢？

首先，我們需要了解什么是涼性和寒性。中醫(yī)認為，涼性食物可以清熱解毒，適合于體內(nèi)陽氣偏盛、口干口渴、煩躁易怒的人群食用；而寒性食物則可以清熱降火、解毒消腫，適合于體內(nèi)火氣偏盛、口渴、口干、大便干燥等癥狀的人群食用。

對于山竹來說，它的性質(zhì)其實還是比較復雜的。從中醫(yī)的角度來看，山竹味甘、性溫，具有補中益氣、健脾開胃的功效。因此，對于體寒、脾胃虛弱的人來說，食用山竹可以起到很好的補益作用。但是，對于體內(nèi)有濕氣、痰濕等癥狀的人來說，食用山竹則可能會加重濕氣，導致不適。

總的來說，山竹不是單純的涼性或寒性水果，其性質(zhì)還是比較溫和的。但是，在食用時需要根據(jù)自身體質(zhì)和癥狀來判斷是否適合。如果您是體寒、脾胃虛弱的人群，可以適量食用山竹來起到補益作用；如果您是體內(nèi)有濕氣、痰濕等癥狀的人，則需要謹慎食用山竹，以免加重癥狀。