世界上活的年齡最長(zhǎng)的人，是一個(gè)令人驚嘆的存在。她的名字叫做吉娜·津巴布韋(Gina Zerbini)，出生于1896年7月4日，生于意大利，移民到美國(guó)后，于2003年去世，享年107歲。她的長(zhǎng)壽秘訣是什么？讓我們一起來(lái)看看。

吉娜的家庭生活非常樸素，她是一個(gè)農(nóng)民的女兒，從小就在田野里勞作。她沒(méi)有受過(guò)高等教育，但她有一顆聰明的頭腦和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。吉娜從來(lái)沒(méi)有吸煙或喝酒，她的飲食也非常健康。她喜歡吃水果、蔬菜和谷物，而且每天都會(huì)喝很多水。此外，吉娜還堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，包括散步和做家務(wù)勞動(dòng)。

除了健康的生活方式，吉娜還有一個(gè)秘訣，那就是保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。她喜歡與朋友和家人交往，喜歡唱歌、跳舞和玩游戲。她認(rèn)為，保持快樂(lè)和樂(lè)觀的心態(tài)是長(zhǎng)壽的關(guān)鍵。

吉娜的長(zhǎng)壽不僅僅是她自己的榮譽(yù)，也是她家族的榮譽(yù)。她的母親和祖母都活到了90多歲，這表明她們家族可能有長(zhǎng)壽基因的遺傳。但是，吉娜的長(zhǎng)壽主要?dú)w功于她的健康生活方式和積極樂(lè)觀的心態(tài)。

吉娜的故事告訴我們，健康的生活方式和積極樂(lè)觀的心態(tài)是長(zhǎng)壽的關(guān)鍵。盡管我們不能控制我們的基因，但我們可以通過(guò)健康的生活方式和積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)延長(zhǎng)我們的壽命。