受了委屈想哭是一種常見的情感體驗，通常是由于遭受到不公正待遇、被誤解或被冤枉等事件引起的。雖然這種情感體驗在一定程度上是正常的，但如果這種情感過于強烈或持續(xù)時間過長，可能會影響個人的心理健康。

在心理學(xué)上，受了委屈想哭被視為一種情感反應(yīng)，通常被歸類為“情緒障礙”的一種。這種情緒障礙可能會導(dǎo)致個人的焦慮、抑郁、自卑等不良心理狀態(tài)，從而影響其正常的生活和工作。

對于受了委屈想哭的人來說，最好的解決辦法是盡可能地尋求支持和幫助。這可能包括與親友交流、接受心理咨詢或參加支持小組等。此外，個人也可以通過練習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等來緩解情緒的壓力。

總之，受了委屈想哭雖然是一種正常的情感體驗，但如果這種情感過于強烈或持續(xù)時間過長，可能會對個人的心理健康造成不良影響。因此，我們應(yīng)該盡可能地尋求支持和幫助，以便更好地應(yīng)對這種情感體驗。