椅子是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡挠闷?，它為我們提供了舒適的坐姿和支撐。但是，你是否曾經(jīng)有過坐在椅子上感覺不舒適的經(jīng)歷呢？這很可能是因為椅子的高度不適合你的身體。那么，椅子坐多高才是舒適的呢？

首先，我們需要了解人們的身高和椅子的高度之間的關(guān)系。一般來說，人們的身高越高，需要的椅子高度就越高。具體而言，一般情況下，成年人的膝蓋高度與椅子座位的高度應(yīng)該相等或者略高于椅子座位的高度。

當(dāng)你坐在椅子上時，你的雙腳應(yīng)該能夠平穩(wěn)地放在地面上，膝蓋彎曲約為90度，這是最舒適的坐姿。如果椅子太高，你的腳就會懸空，這會導(dǎo)致腿部不適和疲勞。如果椅子太低，你的膝蓋就會過度彎曲，這也會導(dǎo)致身體不適和疲勞。

此外，椅子的高度還要考慮桌子的高度。如果你需要在桌子上工作或者學(xué)習(xí)，那么椅子的高度應(yīng)該與桌子的高度相匹配，以確保你的手臂和手腕舒適地放在桌子上。

總之，在選擇椅子時，要根據(jù)自己的身高和工作需要來選擇合適的椅子高度。如果你經(jīng)常需要長時間坐在椅子上，最好選擇一把可以調(diào)節(jié)高度的椅子，這樣可以更好地適應(yīng)你的身體需求和工作需求，讓你的身體保持舒適和健康。