微波爐烤紅薯是一種快速、方便又美味的烹飪方法。首先，將紅薯洗凈并擦干，然后用叉子在表面刺幾個小孔，這樣可以讓蒸汽逃離，防止紅薯炸裂。接著，將紅薯放入微波爐中，設置高火，大約每個紅薯烤4-6分鐘，具體時間取決于紅薯的大小和微波爐的功率。在烤的過程中，可以將紅薯翻轉一下，以確保它能夠均勻受熱。當微波爐發(fā)出“叮”的聲音時，就表示紅薯已經烤熟了。最后，取出紅薯，用刀在中心切開，可以看到紅薯內部已經熟透且口感松軟。這樣烤出來的紅薯不僅好吃，而且還能保留更多的營養(yǎng)成分，是一種健康美味的選擇。