菠蘿蜜是一種熱帶水果，外表呈現(xiàn)出綠色或黃色的外殼，內(nèi)部是美味的果肉和許多小種子。然而，許多人不知道菠蘿蜜的種子能否食用，以及每次可以吃多少個。

首先，菠蘿蜜的種子是安全可食用的。盡管它們有些硬，但它們可以烤熟或煮熟后食用。然而，由于種子的大小和硬度，通常不建議每次食用太多。一般來說，每次食用10-15顆種子是比較適宜的量。當(dāng)然，這也要根據(jù)個人口味和身體狀況來決定。

除了種子外，菠蘿蜜的果肉也是美味的。它具有獨特的口感和味道，因此備受歡迎。菠蘿蜜富含營養(yǎng)，例如維生素C、鉀和膳食纖維，對身體有益。另外，它還含有一種稱為“菠蘿蜜酸”的物質(zhì)，據(jù)說有助于消化和降低膽固醇。

綜上所述，菠蘿蜜的種子是安全可食用的，每次食用10-15顆比較適宜。此外，菠蘿蜜的果肉也是美味且營養(yǎng)豐富的。如果你還沒有嘗試過菠蘿蜜，不妨去市場購買一些，享受它的美味和健康益處。