蘋果耳機插上手機后外放的問題，可能是由于多種因素導致的。

首先，可能是由于耳機接口與手機接口不兼容，造成接觸不良，無法正常傳輸音頻信號，導致聲音從手機外放?？梢試L試更換兼容的耳機或者清潔耳機和手機接口，確保接觸良好。

其次，可能是由于手機設置問題，比如將聲音輸出設置為揚聲器而非耳機，或者在使用某些應用時，自動切換到外放模式。在這種情況下，可以檢查手機設置，或者在應用程序中調整聲音輸出選項。

最后，可能是由于耳機本身的質量問題，例如線路短路或損壞，導致無法正常傳輸音頻信號，從而使聲音從手機外放。這種情況下，需要更換新的耳機。

總的來說，蘋果耳機插上手機后外放的原因可能是多方面的，但都可以通過檢查耳機和手機接口、設置和耳機質量等方面來解決。