夏天來(lái)了，防曬成為了我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁?xiàng)。但是，你知道防曬是第幾步涂的嗎？很多人會(huì)認(rèn)為防曬應(yīng)該是最后一步，但其實(shí)防曬應(yīng)該是日常護(hù)膚的第二步。

首先，我們需要了解一下防曬的原理。防曬霜中的成分可以反射、散射、吸收紫外線，從而保護(hù)皮膚不受紫外線的傷害。這些成分需要與皮膚接觸一段時(shí)間才能發(fā)揮作用。因此，如果將防曬作為最后一步使用，就會(huì)導(dǎo)致防曬成分無(wú)法與皮膚充分接觸，從而無(wú)法達(dá)到最好的防曬效果。

那么，什么是第一步呢？第一步是清潔。在涂防曬之前，一定要先將臉部徹底清潔干凈。這樣可以去除臉部表面的污垢和油脂，讓防曬霜更好地吸附在皮膚表面。

第二步就是防曬。在清潔之后，可以涂抹防曬霜。為了達(dá)到最好的防曬效果，建議使用SPF值不低于30的防曬霜，并在涂抹時(shí)均勻涂抹于面部、頸部和手部等暴露的部位。

最后一步是保濕。防曬霜中的成分有時(shí)會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的刺激，因此在涂抹完防曬霜之后，可以使用一些保濕產(chǎn)品來(lái)緩解皮膚的不適感，并保護(hù)皮膚免受干燥的影響。

綜上所述，防曬是日常護(hù)膚的第二步，需要在清潔之后涂抹于暴露的部位，并且要選擇SPF值不低于30的防曬霜。只有正確的使用方法，才能有效地保護(hù)我們的皮膚免受紫外線的傷害。