燒烤肉是許多人喜歡的美食之一，但是對于一些關注健康的人來說，熱量的問題可能會讓他們猶豫是否要食用。那么，100克燒烤肉的熱量到底是多少呢？

根據(jù)營養(yǎng)學家的研究，100克烤豬肉的熱量約為250千卡。這個數(shù)字可能會因為不同的烤制方法和不同的肉品種而有所不同，但是大致上在250千卡左右。

那么，這個熱量數(shù)字意味著什么呢？以一個成年人為例，每天需要的熱量攝取量是2000-2500千卡。如果一次食用100克烤肉，那么它就會占到你每天所需熱量的10%左右，這個數(shù)字可能會讓一些人覺得有些高。

當然，燒烤肉的熱量并不完全是壞事。它含有許多蛋白質(zhì)和必需氨基酸，這些都是身體所需的營養(yǎng)素。當然，如果你想要減少熱量的攝入，可以選擇烤雞肉或者烤魚肉，它們的熱量會相對較低。

總之，燒烤肉的熱量是一個需要注意的問題，但是在適當?shù)臄z入下，它也是一種可以為身體提供營養(yǎng)的美食。