1800卡路里是多少米飯？首先，我們需要了解什么是卡路里?？防锸呛饬渴称窡崃康膯挝?，也是衡量身體能量消耗的單位。而米飯是我們?nèi)粘ｏ嬍持械闹魇持唬侨藗儷@取能量的重要來源。

根據(jù)相關數(shù)據(jù)，每100克米飯的熱量約為130卡路里。那么，1800卡路里的米飯應該是多少呢？我們可以通過簡單的計算來得出答案。

1800卡路里 ÷ 130卡路里/100克 = 1384克

也就是說，如果我們想通過米飯獲得1800卡路里的能量，需要食用1384克的米飯。這相當于一大碗米飯，甚至可能比一般人飯量還要大。

當然，這只是一種粗略的計算方式，實際情況會因個體差異和飲食習慣等因素而有所不同。因此，在日常飲食中，我們需要根據(jù)自己的身體狀況和活動量合理安排飲食，保持適量且均衡的營養(yǎng)攝入。