兒童是家庭中最重要的成員之一，而飲食對于一個兒童來說尤為重要。飯團是一種方便、美味、營養(yǎng)豐富的食品，非常適合兒童食用。在這里，我們介紹幾種簡單易做的飯團做法，讓您的孩子愛上這種健康的小食品。

1. 水果飯團

材料：白米飯、水果（如香蕉、草莓、藍莓、獼猴桃等）、海苔。

步驟：

1）將白米飯煮熟。

2）將水果切成小塊。

3）在手掌上放一小碗米飯，用手壓成扁平的圓形。

4）在米飯上放上水果塊。

5）將米飯捏成飯團的形狀。

6）用海苔包裹飯團。

2. 雞肉飯團

材料：白米飯、雞肉、胡蘿卜、蔥、鹽、胡椒粉、雞精、海苔。

步驟：

1）將白米飯煮熟。

2）將雞肉切成小塊。

3）將胡蘿卜切成細絲，蔥切成小段。

4）將雞肉、胡蘿卜、蔥放入鍋中煸炒。

5）加入鹽、胡椒粉、雞精煮熟。

6）將米飯放入煮好的雞肉中拌勻。

7）在手掌上放一小碗雞肉米飯，用手壓成扁平的圓形。

8）將米飯捏成飯團的形狀。

9）用海苔包裹飯團。

3. 火腿飯團

材料：白米飯、火腿、青豆、海苔。

步驟：

1）將白米飯煮熟。

2）將火腿切成小塊。

3）將青豆煮熟。

4）將米飯放入火腿、青豆中拌勻。

5）在手掌上放一小碗米飯，用手壓成扁平的圓形。

6）將米飯捏成飯團的形狀。

7）用海苔包裹飯團。

以上三種飯團做法簡單，食材清新，對于兒童來說非常適合。制作飯團的時候，可以讓孩子們參與其中，讓他們感受到烹飪的樂趣，也能讓他們更加喜歡這種小吃。