背背佳是一款幫助矯正姿勢的背帶，它的使用方法對于初次使用者來說可能會有些困難，尤其是在穿著過程中出現(xiàn)胳肢窩被勒住的情況。針對這個問題，我們可以采取以下幾個步驟，讓您穿著背背佳時不再被勒住胳肢窩。

首先，正確選擇背背佳的大小是非常重要的。如果您的選擇過小，那么在穿著的過程中，就會出現(xiàn)勒住胳肢窩的情況。因此，在選購背背佳時，一定要按照自己的身材尺寸來選擇合適的大小。

其次，在穿著背背佳的過程中，需要注意背帶的位置。首先，將背帶放在肩膀上，讓它們緊貼著肩膀，然后再將肩帶拉到胸前，將它們連接在一起。在這個過程中，一定要注意不要太用力，否則就會出現(xiàn)勒住胳肢窩的情況。

最后，在穿著背背佳的過程中，需要注意調(diào)整背帶的松緊程度。如果背帶過緊，就會勒住胳肢窩；如果背帶過松，就無法矯正姿勢。因此，在穿著背背佳的過程中，需要不斷地調(diào)整背帶的松緊程度，讓它們與身體緊貼，并且不勒住胳肢窩。

綜上所述，正確選擇背背佳的大小，注意背帶的位置，以及調(diào)整背帶的松緊程度，都是避免勒住胳肢窩的關(guān)鍵。希望這些小技巧能夠幫助到背背佳的使用者，讓您穿著背背佳時更加舒適、自如。