管理情緒是生活中非常重要的一部分，它決定了我們的情緒狀態(tài)和生活質(zhì)量。因此，以下是一些經(jīng)典的英語短語和句子，可以幫助我們管理情緒，保持積極的心態(tài)：

1. Keep calm and carry on. 保持冷靜并繼續(xù)前行。

2. Don't let your emotions overpower your intelligence. 不要讓情緒壓倒理智。

3. When emotions run high, logic runs low. 當(dāng)情緒高漲時，邏輯會變?nèi)酢?/p>

4. Focus on the positive. 關(guān)注積極的一面。

5. Take a deep breath. 深呼吸。

6. Don't sweat the small stuff. 不要為小事煩惱。

7. Let it go. 放下它。

8. Everything will be okay in the end. If it's not okay, it's not the end. 一切都會好起來。如果還沒有好，那就還不是結(jié)束。

9. The only way out is through. 唯一的出路就是穿過去。

10. Stay positive, work hard, make it happen. 保持積極，努力工作，讓它發(fā)生。