三個芝麻湯圓是一道美味可口的傳統(tǒng)小吃，但是我們是否知道它所含的熱量呢？

每個芝麻湯圓的重量大約為20克，其中大約有10克的淡化糯米粉和2克的黑芝麻餡。根據(jù)營養(yǎng)學家的研究，每克淡化糯米粉含有3.3千卡的熱量，每克黑芝麻含有6.2千卡的熱量。

因此，每個芝麻湯圓大約含有66千卡的熱量。如果我們吃了三個芝麻湯圓，就相當于攝入了198千卡的熱量。這個熱量相當于一杯牛奶或者一個中等大小的蘋果所含的熱量。

因此，如果你正在減肥或者控制飲食，那么三個芝麻湯圓的熱量可能會對你的計劃產(chǎn)生影響。但是，如果你保持適當?shù)娘嬍沉晳T和運動，適量食用三個芝麻湯圓也不會對身體造成太大的影響。

總之，了解食物所含的熱量可以幫助我們更好地控制飲食，保持身體健康。