成人爬山的速度因人而異，受到多種因素的影響，例如個人體質、爬升的高度和坡度、氣溫和氧氣含量等等。根據(jù)一般的經驗，成人在爬山時每小時可爬行3至5千米的距離，這個數(shù)據(jù)也會隨著個人的體力和經驗而有所變化。

當然，這個速度也取決于爬山的難度程度和路線條件。如果是平坦且順暢的路面，成人的爬山速度可能會更快，而如果路面崎嶇不平，坡度陡峭，那么爬山速度就會慢下來。

在爬山時，除了速度之外，還要注意安全和健康。爬山前應該做好充足的準備工作，比如穿著合適的鞋子和服裝、攜帶足夠的水和食物以及必備的登山裝備等等。此外，爬山的過程中也要注意喝水、休息、調整呼吸等等，以保持身體健康和安全。

總之，成人爬山的速度取決于多種因素，但一般每小時可爬行3至5千米的距離。在爬山過程中，安全和健康同樣重要，需要做好充足的準備工作并注意身體狀況。