香菇油菜的家常做法
來源 :華課網(wǎng)校 2024-07-31 11:35:14
中香菇油菜是一道常見的家常菜,不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富。下面介紹一下如何制作這道美味的菜肴。
首先,我們需要準(zhǔn)備好新鮮的油菜和香菇。將油菜洗凈,切成適當(dāng)大小的段;將香菇洗凈,去掉根部泥土,切成薄片備用。
接下來,我們需要炒鍋,倒入適量的油,燒至七八成熱,放入蔥姜蒜翻炒至香味出來。然后加入香菇片,翻炒約2分鐘,等香菇變軟后加入油菜,繼續(xù)翻炒。注意火力不能太大,以免炒焦了菜。
隨后,加入適量的鹽、雞精和少許清水,翻炒至油菜熟透即可。根據(jù)個(gè)人口味可以加入少許生抽調(diào)味,但不要過多,以免影響菜品的原味。
最后,起鍋前可以撒一些蔥花和胡椒粉,提升菜品的口感和香味。
香菇油菜營養(yǎng)豐富,油菜含有豐富的維生素C、鈣、鐵等礦物質(zhì);香菇則是一種優(yōu)質(zhì)的食用菌,含有多種氨基酸和微量元素,具有增強(qiáng)免疫力、降低血脂等功效。
以上就是香菇油菜的家常做法,簡單易學(xué),大家可以嘗試制作。
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