孕婦能不能吃芒果？這是一個(gè)備孕和孕期女性經(jīng)常會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。事實(shí)上，芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，它富含維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、促進(jìn)消化和維持身體健康。但是，孕婦在食用芒果時(shí)也需留意以下幾點(diǎn)：

1. 控制食用量

雖然芒果是一種健康的水果，但是孕婦在食用時(shí)也需要注意控制食用量。過(guò)量食用芒果可能會(huì)引起腹瀉、脹氣和消化不良等問(wèn)題，對(duì)孕婦和胎兒都不利。

2. 注意芒果的成熟度

芒果的成熟度對(duì)其食用安全性也有一定影響。不成熟的芒果含有一種叫做毒素的物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致孕婦腹瀉、腹痛等不適癥狀。因此，孕婦應(yīng)選擇成熟的芒果食用，以避免食用不成熟的芒果導(dǎo)致健康問(wèn)題。

3. 避免過(guò)敏

芒果是一種常見(jiàn)的過(guò)敏原，孕婦在食用芒果時(shí)也需要留意自己的體質(zhì)。如果孕婦有過(guò)敏史或者家族過(guò)敏史，建議不要食用芒果，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。

綜上所述，孕婦可以食用芒果，但是需要注意控制食用量、選擇成熟的芒果和留意過(guò)敏反應(yīng)等問(wèn)題。如果孕婦有任何疑慮或者不適癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。