截至2019年底，蘭州市區(qū)總?cè)丝跒?20.5萬人，其中男性人口為162.5萬人，女性人口為158萬人。與前一年相比，蘭州市區(qū)總?cè)丝谠黾恿?.4萬人，增長率約為0.75%。其中，城鎮(zhèn)人口為221.4萬人，占總?cè)丝诘?9%，農(nóng)村人口為99.1萬人，占總?cè)丝诘?1%。

蘭州市區(qū)人口主要集中在城區(qū)和城郊地區(qū)，其中最大的人口密集區(qū)為城關(guān)區(qū)，總?cè)丝跒?10.5萬人，其次為七里河區(qū)，總?cè)丝跒?1.4萬人。而最少人口的區(qū)縣是永登縣，總?cè)丝跒?4.7萬人。

近年來，蘭州市區(qū)人口規(guī)模不斷擴(kuò)大，城鎮(zhèn)化進(jìn)程加速，人口結(jié)構(gòu)也發(fā)生了變化。隨著城市建設(shè)的不斷完善，蘭州市區(qū)的人口將繼續(xù)增加，為城市的發(fā)展和繁榮注入新的活力。