吸煙已經(jīng)被證明是一種非常有害的行為，它會(huì)對(duì)人體的健康造成極大的影響。那么，吸煙有害健康的來(lái)源有哪些呢？

首先，煙草中含有大量的尼古丁和焦油等有害物質(zhì)。這些物質(zhì)可以直接進(jìn)入人體，對(duì)呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)等多個(gè)器官造成損害。其中，尼古丁是一種強(qiáng)烈的神經(jīng)毒素，可以引起中毒癥狀，如頭暈、惡心、嘔吐等。焦油則是一種致癌物質(zhì)，會(huì)在人體內(nèi)積累，最終導(dǎo)致癌癥。

其次，吸煙會(huì)對(duì)身體的免疫系統(tǒng)造成影響。煙草中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)抑制人體的免疫反應(yīng)，使身體更容易受到疾病的侵襲。研究表明，吸煙者比非吸煙者更容易感染流感、肺炎等疾病。

此外，吸煙還會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成危害。煙草中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血管收縮和血小板聚集，從而增加心臟病、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化等疾病。

最后，吸煙還會(huì)對(duì)個(gè)人的社會(huì)生活造成影響。吸煙者的體味和煙味會(huì)影響周圍人的健康和舒適度，而且吸煙者在公共場(chǎng)所吸煙也會(huì)被視為不文明行為。

綜上所述，吸煙有害健康的來(lái)源主要包括煙草中的有害物質(zhì)、對(duì)身體免疫系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的危害以及社會(huì)生活的影響等方面。因此，為了保護(hù)自己和他人的健康，我們應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離吸煙這種有害行為。