人的心理活動是非常復雜的，有時候需要用一些四字成語來描寫。以下是幾個常用的描寫心理活動的四字成語：

1. 心慌意亂

心慌意亂形容內心非常緊張、焦慮的狀態(tài)，常見于面臨緊急情況或者遇到重大挑戰(zhàn)時。

2. 患得患失

患得患失形容一個人過分擔心自己會失去某種東西或者某種機會，導致焦慮不安，無法平靜。

3. 心有余悸

心有余悸形容一個人經歷了一次驚險或者危險的事件之后，心中還殘留著恐懼和不安的感覺。

4. 心猿意馬

心猿意馬形容一個人的內心非常不安定，像猴子一樣跳躍不停，無法靜下心來。

5. 心急如焚

心急如焚形容一個人內心非常焦急，像被火燒一樣，無法平靜。

以上這些四字成語都是常用來描寫人的內心活動的，可以幫助我們更好地理解和表達自己的情感和情緒。