沙棘果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、藥用價(jià)值極高的果實(shí)，具有多種功效和主治作用。

首先，沙棘果富含維生素C和E等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合，預(yù)防感冒和感染。此外，沙棘果中的β-胡蘿卜素和類胡蘿卜素等化合物也具有很好的抗氧化作用，能夠減少自由基的產(chǎn)生，延緩人體衰老。

其次，沙棘果還含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞油酸和亞麻酸等，能夠降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病，對(duì)于高血壓、高血脂等慢性疾病患者有很好的保健作用。

此外，沙棘果還具有抗炎、抗菌、抗腫瘤等多種藥用價(jià)值。研究發(fā)現(xiàn)，沙棘果中的黃酮類化合物具有很好的抗炎作用，能夠緩解炎癥反應(yīng)，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腸炎等疾病有很好的治療效果。沙棘果還含有豐富的植物固醇，具有預(yù)防癌癥和減輕化療副作用等作用。

在使用沙棘果時(shí)，一般建議每天攝入20-40克，可作為水果直接食用，也可制作成果汁、果醬、果干等食品。但需要注意的是，沙棘果性涼，脾胃虛寒者應(yīng)適量食用或避免食用。

綜上所述，沙棘果具有多種功效和主治作用，是一種非常有益于人體健康的水果。