黑芝麻是一種營養(yǎng)豐富的食材，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。很多人喜歡食用黑芝麻，但是長期連續(xù)食用黑芝麻可能會帶來一些不利的副作用。

首先，連吃黑芝麻一年以上可能會導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重。黑芝麻富含油脂和纖維素，吃太多容易導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉、便秘等問題。

其次，長期食用黑芝麻也容易導(dǎo)致過敏反應(yīng)。黑芝麻含有一種叫做“芝麻過敏原”的成分，長期食用容易導(dǎo)致過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、皮疹等過敏癥狀。

此外，長期食用黑芝麻還可能會影響人體的吸收能力。黑芝麻中含有一種叫做“植酸”的物質(zhì)，它會與人體中的鈣、鎂等礦物質(zhì)結(jié)合，影響這些礦物質(zhì)的吸收能力，導(dǎo)致身體缺乏這些重要的營養(yǎng)素。

綜上所述，長期連續(xù)食用黑芝麻可能會帶來一些不利的副作用，特別是對腸胃和過敏反應(yīng)。因此，建議人們在食用黑芝麻時要適量，不要過量食用，以免對身體健康造成不良影響。