討好型人格是一種常見的人格特質(zhì)，這種人格特質(zhì)的人通常非常關(guān)注他人的感受和需求，而忽視自己的感受和需求。這種人往往沒有健康的個(gè)人邊界，常常會(huì)犧牲自己的時(shí)間、精力和資源去滿足他人的需求。

討好型人格的人通常非常渴望得到別人的認(rèn)可和贊揚(yáng)，他們會(huì)對(duì)別人進(jìn)行過(guò)度的討好，為了討好別人常常會(huì)犧牲自己的利益。他們也常常會(huì)避免與別人發(fā)生沖突，因?yàn)樗麄兒ε率e人的好感。

這種人通常沒有健康的個(gè)人邊界，他們往往會(huì)把別人的需求放在自己的需求之前，他們可能會(huì)過(guò)度承諾，把自己的時(shí)間和資源全部奉獻(xiàn)給別人。他們也很難說(shuō)“不”，因?yàn)樗麄兒ε戮芙^別人會(huì)讓別人不開心。

然而，討好型人格的人常常會(huì)忽略自己的感受和需求，他們可能會(huì)感到疲憊、沮喪和無(wú)助。他們可能會(huì)感到自己的努力得不到別人的認(rèn)可或者贊揚(yáng)，這會(huì)讓他們感到失落和沮喪。

因此，如果一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己有討好型人格的特點(diǎn)，他們需要學(xué)會(huì)設(shè)立健康的個(gè)人邊界，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，并且學(xué)會(huì)關(guān)注自己的感受和需求。只有這樣，他們才能真正地感到快樂和滿足。