10月10號，是每年的國際精神衛(wèi)生日。這一天旨在提高人們對精神健康的意識，并促進全球范圍內(nèi)的精神衛(wèi)生工作。

精神健康是人們身體健康和社會福利的重要組成部分。然而，由于各種原因，精神健康問題在全球范圍內(nèi)日益嚴重。因此，國際精神衛(wèi)生日的設立意義重大。

在這一天，人們可以參加各種精神健康宣傳活動，例如座談會、講座、義診等等。此外，人們還可以通過社交媒體等渠道，分享自己的精神健康經(jīng)驗和心得，為其他人提供幫助和鼓勵。

值得一提的是，今年的國際精神衛(wèi)生日，正值新冠疫情期間。在這樣的背景下，精神健康問題更加突出。人們需要更多的關注和關懷，以應對這一時期帶來的壓力和焦慮。

因此，讓我們共同關注精神健康，關心他人，關愛自己。讓10月10號不僅僅是一個紀念日，更成為我們每個人關注精神健康的日子。