你的QQ號是你與朋友們交流的重要渠道，但是有時候我們會忘記QQ號碼或者密碼，這時候該怎么辦呢？

首先，你可以嘗試使用手機號碼或者郵箱來找回你的QQ號碼。在QQ登錄頁面，你可以點擊“找回密碼”，然后選擇使用手機號碼或者郵箱來找回你的QQ號碼。如果你已經(jīng)綁定了手機號碼或者郵箱，那么你可以通過驗證身份來找回你的QQ號碼。

如果你沒有綁定手機號碼或者郵箱，那么你可以嘗試使用QQ安全中心來找回你的QQ號碼。在QQ安全中心頁面，你可以輸入你的注冊信息，然后根據(jù)提示進行操作。

另外，如果你的QQ號碼已經(jīng)被盜，那么你需要盡快采取措施來保護你的賬號安全。你可以嘗試使用QQ安全中心來解決這個問題，或者聯(lián)系QQ官方客服尋求幫助。

總之，忘記QQ號碼或者密碼是一件很麻煩的事情，但是你可以嘗試使用上述方法來找回你的QQ號碼或者解決賬號安全問題。同時，我們也要注意保護我們的賬號安全，不要輕易泄露個人信息和密碼。