不化妝的人通常需要每天使用清潔霜清潔面部皮膚，以保持皮膚的清潔和健康。但是，使用過(guò)多的清潔霜可能會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，因此需要掌握正確的使用方法。

一般來(lái)說(shuō)，建議每天使用一次清潔霜，最好在晚上睡前使用。在一天的活動(dòng)中，皮膚會(huì)受到污染和刺激，清潔霜可以有效地去除皮膚表面的污垢和多余油脂，讓皮膚呼吸自由，有助于保持皮膚的健康和光滑。

然而，如果你的皮膚非常敏感或者容易干燥，每天使用清潔霜可能會(huì)使皮膚更加干燥和敏感。在這種情況下，可以考慮減少使用頻率，改為每隔一天或兩天使用一次。

另外，需要注意的是，使用清潔霜時(shí)要避免使用過(guò)多的力量和摩擦，以免對(duì)皮膚造成傷害?？梢暂p輕按摩皮膚，讓清潔霜充分發(fā)揮作用，然后用水徹底沖洗干凈。

總之，不化妝的人每天使用一次清潔霜是比較適宜的，但具體使用頻率還應(yīng)根據(jù)自己的皮膚情況進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，注意使用方法，避免對(duì)皮膚造成不必要的傷害。