練拳擊是一項非常有挑戰(zhàn)性的運動，需要付出大量的時間和精力才能取得進步。如果想要在短時間內(nèi)提高技能水平，就需要采用高效的訓練方法。

首先，要注重基本功的練習。拳擊運動的基本功包括站姿、步法、進攻和防御技巧等。只有打好基礎，才能夠有更好的發(fā)展。因此，建議初學者在練習時要注重基本功的練習，這樣能夠打好基礎，為以后的練習打下堅實的基礎。

其次，要注重技巧的熟練度。拳擊是一項技術含量較高的運動，需要不斷地練習和磨練技巧。在練習時，要注意動作的規(guī)范和流暢度，這樣能夠讓動作更加自然、靈活，并且能夠更好地發(fā)揮出自己的實力。

再次，要注重心理素質的培養(yǎng)。拳擊是一項需要勇氣和毅力的運動，需要有良好的心理素質才能夠克服面對困難和挑戰(zhàn)的心理壓力。因此，建議在練習時要注重心理素質的培養(yǎng)，這樣能夠更好地應對比賽和訓練中的壓力和挑戰(zhàn)。

最后，要注重綜合能力的提升。拳擊是一項需要綜合能力的運動，包括力量、速度、耐力、反應等多方面的能力。因此，在練習時要注重綜合能力的提升，這樣能夠更好地適應比賽和訓練的需求。

總之，要想在短時間內(nèi)提高拳擊水平，就需要采用高效的訓練方法。注重基本功的練習，注重技巧的熟練度，注重心理素質的培養(yǎng)，注重綜合能力的提升，這些都是高效的訓練方法，能夠幫助拳擊愛好者在短時間內(nèi)取得更好的成績。