鮮百合山藥粥是一種營養(yǎng)豐富、美味可口的粥品，它以鮮百合和山藥為主要原料，能夠滋補(bǔ)身體，強(qiáng)身健體。下面我們來介紹一下正確的做法和功效。

做法：

1.將百合和山藥分別清洗干凈，然后將其切成小塊備用。

2.將大米淘洗干凈，放入鍋中加水煮沸，然后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

3.將百合和山藥加入鍋中，繼續(xù)小火煮20分鐘。

4.最后加入少許鹽調(diào)味即可。

功效：

1.滋陰潤肺：鮮百合和山藥都有滋陰潤肺的功效，能夠緩解咳嗽、喉痛等癥狀。

2.養(yǎng)胃健脾：山藥含有豐富的膳食纖維和淀粉酶，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)消化功能。

3.補(bǔ)腎壯陽：百合能夠滋補(bǔ)腎臟，提高身體的免疫力，增強(qiáng)體力和精力。

總之，鮮百合山藥粥是一道非常適合秋季食用的美食。它不僅味道鮮美，而且還具有多種營養(yǎng)功效，對于身體健康有很好的保健作用。所以，我們可以在家里嘗試著自己動手做一份，享受健康美味的味蕾盛宴。