小麥粥的做法大全集
來源 :華課網(wǎng)校 2024-07-31 05:22:24
中小麥粥是一道簡單易制作、營養(yǎng)豐富的傳統(tǒng)美食。它既可作為早餐,也可作為午餐或晚餐的主食。下面,就為大家介紹幾種小麥粥的做法。
1. 原味小麥粥
將適量的小麥加入鍋中,加入適量的水,煮開后轉(zhuǎn)小火,煮至小麥?zhǔn)燔?。然后加入適量的白糖或者蜂蜜,攪拌均勻即可。
2. 紅棗小麥粥
將適量的小麥加入鍋中,加入適量的水,煮開后轉(zhuǎn)小火,煮至小麥?zhǔn)燔?。然后加入適量的紅棗,繼續(xù)煮至紅棗變軟,加入適量的白糖或者蜂蜜,攪拌均勻即可。
3. 核桃小麥粥
將適量的小麥加入鍋中,加入適量的水,煮開后轉(zhuǎn)小火,煮至小麥?zhǔn)燔洝H缓蠹尤脒m量的核桃仁,繼續(xù)煮至核桃變軟,加入適量的白糖或者蜂蜜,攪拌均勻即可。
4. 五谷小麥粥
將適量的小麥、糯米、玉米、紅豆、綠豆、花生等五谷雜糧混合后加入鍋中,加入適量的水,煮開后轉(zhuǎn)小火,煮至熟軟。然后加入適量的白糖或者蜂蜜,攪拌均勻即可。
5. 燕麥小麥粥
將適量的小麥和燕麥混合后加入鍋中,加入適量的水,煮開后轉(zhuǎn)小火,煮至熟軟。然后加入適量的白糖或者蜂蜜,攪拌均勻即可。
以上就是小麥粥的做法大全,大家可以根據(jù)自己的口味和喜好進(jìn)行調(diào)整。小麥粥是一道非常營養(yǎng)的食品,含有豐富的膳食纖維和微量元素,對(duì)于促進(jìn)消化、增強(qiáng)體質(zhì)非常有幫助。
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