Insomnia指的是失眠，是指難以入睡或保持睡眠的癥狀。失眠可能會(huì)導(dǎo)致白天感覺疲勞、難以集中注意力、頭痛、情緒波動(dòng)等問題。失眠的原因可能是生活方式、情緒狀態(tài)、藥物或醫(yī)療問題等。治療失眠的方法包括改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活習(xí)慣、咨詢醫(yī)生或使用藥物。如果你經(jīng)常失眠，建議咨詢醫(yī)生以獲得更好的治療建議。